Extra aandacht voor klachten en beperkingen
Therapielessen bestaan uit oefeningen critical aligment yoga met extra aandacht voor klachten of beperkingen. Bijvoorbeeld de onder- of bovenrug, benauwdheid, overgevoeligheid of pijn, vermoeidheid (burnout) of rusteloosheid. De groepen bestaan uit maximaal vier deelnemers.
Toegang tot de therapielessen is mogelijk na een intake van een uur (een individuele sessie) of twee CAY-basis sessies. Hierin wordt nagegaan met welke beperkingen je te maken hebt en kun je ervaring opdoen met critical alignment yoga.
Indicaties
- Als je behoefte hebt aan meer beweeglijkheid en aandacht nodig hebt voor specifieke klachten, blessures en (langdurige en chronische) beperkingen.
- Als het voor je mogelijk is om deel te nemen aan een groepsles
