De lessen bij Yogacompagnie hebben mijn rugklachten en slaapproblemen als gevolg van computerwerk verlicht. Ik heb Critical Alignment Yoga (CAY) ontdekt en me ingeschreven voor de lessen van Sue-Yen, de eigenares van Yogacompagnie. Sue-Yen legt alles rustig uit en gebruikt een model van de wervelkolom om de bewegingen te verduidelijken. Heel nuttig om te begrijpen hoe alles precies werkt. De gevarieerde lessen brengen zowel diepe lichamelijke ontspanning als mentale verfrissing en ik krijg steeds meer vertrouwen dat mijn lichaam wat meer uitdagende oefeningen ook aankan. Na elke les ervaar ik zowel ontspanning als nieuwe energie en herstel. ***** Google review
