-
We swipen en surfen ons naar een bolle rug
Door smartphonegebruik bollen we onze ruggen langdurig. Wat zijn de gevolgen en wat kun je ertegen doen?
-
Langzamer ademen is gezond
Diepe buikademhaling verlaagt stress. Hoe werkt dat?
-
Welke yogavorm kies je?
Als je niet weet welke yogavorm bij je past
-
Eerste nieuwsbrief
Meld je aan voor de onregelmatig verschijnende nieuwsbrief
-
Vogels
Mathilde brengt vogels naar de studio
-
Bewegend zitten
Zitten op de Flexchair voor meer ruimte voor levendigheid, openheid, rust