Critical Alignment Yoga in Rijswijk
Heb je behoefte om weer makkelijker te kunnen bewegen?
Critical alignment yoga oefeningen laten het lichaam eerst ontspannen in de buitenste spierlagen. Dat geeft ruimte aan oefeningen om het lichaam weer vanzelf, natuurlijk en krachtig vanuit het skelet te laten bewegen. Zo ontstaat de mogelijkheid om de vrijheid en het plezier van natuurlijk bewegen weer te leven in je leven.
In de studio in Rijswijk kun je terecht voor lessen critical alignment yoga, therapie of ontspanning, afgestemd op individuele mogelijkheden en behoeften.
De yoga is toegankelijk voor iedereen, van alle leeftijden.
Welkom!
Sue-Yen
meer ruimte, meer lichtheid
Hoezo yoga?
Als je lange tijd weinig lichaamsbeweging hebt gehad of nooit hebt gesport kan de drempel naar yogales te hoog lijken. Ook kunnen beelden over yoga in de weg zitten.
De yoga oefeningen in studio Yogacompagnie zijn rustig en geven ieder de gelegenheid om in eigen tempo te bewegen. Ze zijn toegankelijk voor iedereen en worden waar nodig aangepast. Zo biedt critical alignment yoga aan iedereen de ruimte om de verbinding met het lichaam te herstellen.
Yoga
Critical alignment yoga laat het lichaam weer natuurlijk krachtig vanuit het skelet bewegen.
Yogatherapie
Therapielessen critical alignment yoga richten zich op verlichting van klachten en beperkingen.
Ontspanning
Ontspanning weer vanzelf laten ontstaan en ervaren door critical alignment yoga oefeningen.