… je lichaam wil in die ontspannen rechte houding blijven…
Critical alignment yoga in Rijswijk en Voorburg-West om in eigen tempo het lichaam weer in beweging te laten komen. Dat brengt openheid en rust die doorwerken in leven. Welkom bij Sue-Yen in studio Yogacompagnie!
Wat is critical alignment yoga?
Eerst ontspannen, daarna bewegen en kracht opbouwen om weer natuurlijk krachtig vanuit het skelet te laten bewegen.
Privélessen
Passende ruimte en tijd voor wat zich aandient.
Critical alignment yoga-basis
Kennismaken in twee privélessen: het bovenrugstripje en het rolletje voor onder- en middenrug.
Testimonials
Ervaringen van anderen
-
Christianne
“Je lichaam wordt op een rustige maar krachtige en effectieve manier in beweging gebracht. Voor mij betekent dat minder nek- en rugklachten, een gevolg van mijn vooral zittende beroep, en meer bewustzijn van een open en rechte houding…ik ga met plezier naar de les en keer met een rustig en ontspannen gevoel huiswaarts”
-
Jacquie
“De lessen zijn zeer afwisselend en inspireren mij om thuis regelmatig kleine effectieve oefeningen te doen…Ik merk duidelijke veranderingen bij mijn kromme bovenrug en ervaar meer ruimte.”
-
Natalia
“De lessen hebben mijn rugklachten en slaapproblemen als gevolg van computerwerk verlicht…de gevarieerde lessen brengen zowel diepe lichamelijke ontspanning als mentale verfrissing…na elke les ervaar ik zowel ontspanning als nieuwe energie”
-
Eleanor
“…een hele fijne yogastudio om critical alignment yoga te leren en te beoefenen… de lessen zijn kleinschalig met ruimte voor persoonlijke aandacht… Sue-Yen is enorm betrokken bij alle cursisten en staat altijd open om de oefeningen aan te passen aan ieders niveau en blessures of beperkingen.”
-
Mandy
“,,, Aan het einde van de les was de spanning in mijn nek en schouders weg en ik voelde me echt lichter.”
-
Nathalie
“…bijzonder hoe Sue-Yens lessen heel gevarieerd zijn en tegelijkertijd een diepe ontspanning teweeg brengen. Haar begeleiding tijdens de oefeningen zorgt ervoor dat ik het vertrouwen voel ook de wat meer uitdagende oefeningen te proberen…”
-
Judith
“…een hele prettige vorm van yoga waar ik voor mijn lichaamshouding veel aan heb… er is altijd een duidelijke uitleg waarom je iets doet.”
-
Monique
“De yoga is heel fijn. Sue-Yen laat zien en vertelt rustig hoe de oefening gaat en legt hierdoor goed uit wat je kan voelen bij een bepaalde houding….je creëert ruimte in je lijf en dat voelt goed…”